Heb je jarenlang getennist, heb je het weleens gespeeld of ben je gewoon benieuwd hoe leuk tennis is? TC Weusthag organiseert OldStars tennis voor 60 plussers en gaat daarmee van start op woensdag 8 juli 2020.
Aangepaste tennisvorm
In het OldStars tennis wordt gespeeld met de groene bal en de bekende spelregels, maar met de volgende aanpasmogelijkheden:- dubbelspel op enkelveld
- derde persoon draait in na kantwissel (bij oneven games)
- onderhands serveren
- de bal mag twee keer stuiteren
- 40-40 = winnend punt
- duur set: 4 gewonnen games, bij 3-3 tie-break
Fit en scherp blijven
Bij OldStars tennis bestaat de training uit een warming up en verschillende beweegvormen aangepast op 60-plussers. Op deze manier tennis je én werk je tegelijkertijd aan een betere coördinatie en motoriek.Sociaal actief
Naast bewegen staat bij OldStars tennis ook het ontmoeten en sociaal contact centraal. Ontmoet nieuwe mensen onder het genot van een kopje koffie!Met professionele begeleiding
De trainingen zijn met professionele begeleiding van een trainer/begeleider die de training verzorgt aan de hand van het Athletic Skills Model (ASM).Wat kan je verwachten bij OldStars tennis?
- Inloop met koffie/thee
- OldStars warming-up en beweegvormen
- Aan de slag met OldStars tennis
- Gezellige afsluiting met elkaar
